TOG（Thermal Overall Grade）是一個衡量織物熱阻和隔熱性能的指標，主要用於評估各種物品，如嬰兒睡袋、羽絨被和被子等的保暖性能。TOG值越高，表示物品的保暖性越強。例如，對於嬰兒睡袋，TOG值通常在0.5到3.5之間，而羽絨被的TOG值可以從4.5開始，最高可達15，不同TOG等級的羽絨被適合不同季節或室溫使用。例如，4.5 TOG等級的羽絨被適合在夜間保持涼爽，而10.5 TOG等級的羽絨被則更適合寒冷的天氣提供足夠的保暖性。因此，選擇合適的TOG值的睡袋或被子對於保持舒適的室內溫度非常重要。