TRIZ（俄語：теориирешенияизобретательскихзадач，縮寫為TRIZ）是一種專門用於解決工程技術問題的創新方法。它包括一套系統的理論和方法，旨在通過分析、解決和預測技術系統中的問題來推動創新。TRIZ的核心在於提供一種有規律可循的非常客觀的創新方法，通過提煉出一系列有效的法則來指導人們系統、高效地解決未來的問題。
TRIZ方法包括多種具體的工具和技術，如九螢幕法、STC運算元、IFA法、小人法、金魚法等，這些方法幫助將複雜問題簡化和分解，以便找到創新的解決方案。例如，九螢幕法是一個強大的分析工具，它幫助設計者在時間、系統層次和環境等多個維度上思考問題；STC運算元則通過考慮尺寸、時間和成本的變化來打破固有的思維模式。
TRIZ還強調了矛盾解決的重要性，認為創新通常源於矛盾的解決。它提供了一系列解決矛盾的方法和策略，幫助設計者從不同的角度看待問題，從而找到創新的解決方案。
此外，TRIZ理論還注重知識的積累與傳承，通過建立專利資料庫和案例庫，將過去的創新經驗和智慧傳承給後人。這種知識傳承的方式有助於設計者在前人的基礎上繼續前進，避免重複發明，提高創新效率。
總的來說，TRIZ是一種綜合性的創新方法，它不僅適用於工程技術領域，還可以套用於管理、經濟、社會等多個領域。通過系統性的思考和豐富的創新工具，TRIZ為各個領域的創新實踐提供了強大的支持。