"W"型坐姿是一種特殊的坐姿，當孩子坐在地板上，膝蓋呈彎曲形，小腿位於臀部外側，臀部坐在地板上，腿會像英文字母「W」的形狀。這種坐姿在發展感覺階段的寶寶中較為常見，因為它的接觸面積大，坐位相對穩定，不用過多關注自身平衡問題，可以自由使用雙手。
然而，"W"型坐姿也有其危害。首先，這種姿勢會導致大腿骨內轉，連帶引起膝蓋關節內轉，可能導致X形腿，最終導致雙腳內撇和足弓反轉，使寶寶走路時容易「八字型」。此外，這種坐姿還可能導致腳趾內傾，即兩隻小腳板朝內側斜，容易造成平足和筋腱緊張，讓寶寶走路不穩，容易跌倒。其次，"W"型坐姿過多依賴下肢的支撐，不需要過多的核心肌肉即軀幹伸肌和腹肌力量就能保持身體直立，因此孩子在玩耍時不需要轉移身體重心，平衡就會隨之降低，這將進一步導致肌無力以及身體協調能力下降。同時，這種坐姿還會影響孩子兩手配合的精細運動的發展，可能會導致脊椎大幅度向內彎曲，無法自然挺直，長期這樣會削弱背肌功能，可能會造成脊椎前突，即駝背現象。
因此，對於"W"型坐姿，我們需要有正確的認識和適當的預防措施。首先，我們需要了解適合小朋友正確的坐姿，如盤腿坐位、環坐、長坐（伸腿坐）、V型坐姿、側坐位等。其次，可以通過設計好玩的遊戲或進行戶外的活動幫助強健背部肌肉功能，增強核心及下肢力量。例如，家長可以套用盤腿坐姿與小朋友進行木頭人比賽，或者讓小朋友背靠沙發或家具保持該坐姿，以幫助拉伸大腿內側的肌肉。此外，爬行、跨越障礙物訓練，或者進行滑梯、蹦床等戶外活動也可以幫助鍛鍊背部和腿部的肌肉力量。