Windows 7的休眠模式可以通過控制臺中的電源選項進行設定。以下是設定休眠模式的步驟：
打開控制臺，可以通過計算機中的控制臺或開始程式中的控制臺進入。
在控制臺中，找到「電源選項」並點擊打開。
在電源選項中，選擇「更改計劃設定」。
在此處，可以直接設定進入睡眠狀態的時間。如果需要更詳細的設定，包括休眠設定，可以點擊「更改高級電源設定」。
在電源選項中，找到「睡眠」選項，展開後可以看到一個「在此時間後休眠」的選項，這就是設定休眠的地方。
展開「在此時間後休眠」的選項，點擊後面的藍色時間字型，就可以自由設定多長時間後休眠。
此外，還可以通過指令設定電腦的休眠狀態。在電腦桌面上右鍵點擊，新建一個文本筆記本並打開，輸入指令@powercfg-hoff來關閉休眠狀態，或輸入指令@powercfg-hon來開啟休眠狀態。保存為.bat格式後，使用管理員身份運行此批處理檔案即可。