進入Windows 7的安全模式有多種方法，以下是一些常用的方法：
開機時按F8鍵。在電腦啓動時，當進入Windows系統啓動畫面之前，快速按下F8鍵，會出現系統多操作啓動菜單，從中選擇“安全模式”後回車即可進入。
開機時按住Ctrl鍵。在電腦啓動時，按住Ctrl鍵不放，直到出現系統多操作啓動菜單，然後選擇“安全模式”並回車進入。
使用系統配置工具。首先，打開“運行”對話框（可以使用快捷鍵Win+R），輸入“msconfig”後按回車。在彈出的系統配置窗口中選擇“引導”選項卡，然後勾選“安全引導”，點擊確定並重啓電腦，系統就會自動進入安全模式。
使用Windows安裝盤。如果系統無法正常啓動，可以使用Windows 7安裝光盤或USB啓動盤啓動電腦。然後選擇“修復計算機”，在“系統恢復選項”中選擇“啓動修復”，之後選擇安全模式進入。
退出安全模式的方法基本相同。在安全模式下，打開“運行”對話框，輸入“msconfig”並回車。在系統配置窗口中，將“安全引導”的勾選取消，選擇“正常啓動”，然後點擊確定並重啓電腦，系統就會退出安全模式並恢復正常啓動。