在Windows 7(Win7)系統中，進行磁碟碎片整理的步驟如下：
打開資源管理器，找到本地磁碟(例如C糟)。
對該磁碟進行右鍵點擊，選擇「屬性」。
在彈出的本地磁碟屬性視窗中，點擊「工具」選項卡。
在工具選項卡中，可以看到「立即進行碎片整理」的選項，點擊這個選項，即可打開磁碟碎片整理程式。
在磁碟碎片整理程式中，選擇要整理的磁碟，可以先進行分析，查看磁碟的碎片情況，然後選擇直接整理磁碟碎片。
此外，也可以從開始選單中搜尋「磁碟碎片整理程式」來打開它。在進行磁碟碎片整理時，電腦的運行可能會變得較慢，因此建議在不需要使用電腦時進行整理。定期進行磁碟碎片整理有助於保持系統的良好運行狀態。