Windows 7系統網路斷斷續續的問題可能由多種原因引起，如網路環境問題、電腦配置及系統問題、共享網路頻寬、網站或遊戲伺服器問題等。網路環境問題包括網路寬頻線路老化或路由器、貓等硬體設備故障。電腦配置及系統問題可能是系統垃圾檔案過多、開機啟動項目過多、運行過多程式等。共享網路頻寬問題時，多台電腦共用一根網線，占用頻寬的行為會影響其他用戶的上網速度。網站或遊戲伺服器問題，如電信用戶訪問網通伺服器，可能造成網路不穩定。
解決這些問題的方法包括檢查並重新啟動路由器，調整電腦的網路設定，清理電腦垃圾檔案，更新網路驅動程式，關閉後台運行的占用網路頻寬的程式，使用最佳化工具最佳化網路設定，檢查網路安全並清除病毒和惡意軟體。可以聯繫網路服務提供商諮詢是否有網路故障。如果使用的是有線網路，可以檢查網線是否插入正確且無損壞，如果是Wi-Fi連線，確保Wi-Fi開關已打開，並檢查IP位址和DNS設定是否正確。此外，嘗試更換網路適配器或電源管理設定也可能有助於解決問題。如果所有方法都無法解決問題，可能需要考慮網路服務提供商是否有問題。