在Windows系統中，可以通過以下兩種方法進行錄音：
使用Windows自帶的“錄音機”應用。打開“開始”菜單，搜索“錄音機”，打開應用；在錄音機界面，確保選擇了正確的錄音設備，通常是內置麥克風或外部麥克風；點擊“開始錄製”按鈕開始錄製，可以通過界面上的按鈕控制錄音的暫停和結束；完成錄製後，點擊“停止錄製”按鈕，錄音文件會自動保存到默認文件夾中。
使用第三方軟件，如“數據蛙錄屏軟件”。下載並安裝該軟件；在軟件中選擇音頻錄製模式，可以調節麥克風和揚聲器的音量；設置完成後，開始進行錄音，錄音過程可以隨時暫停；錄音結束後，可以編輯音頻文件。
這兩種方法各有優勢，內置錄音機操作簡單，但功能有限；第三方軟件功能更全面，但可能需要額外的學習和設置。用戶可以根據自己的需求選擇合適的錄音方法。