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早起五年之後,我的生活發生了哪些改變

因為晚上沒法早睡,現在每天,只能七點起床,實事求是地說,這已經不算早起了,因為我之前,一直是六點起床的。

好在,一直堅持著,當然也不能說堅持,因為堅持總帶著一種“努力和勉強”的感覺,而早起,已經成了我的習慣。

八月,在家待了一個月,每天約好,和我媽早起遛彎。

“媽,早上六點好不好?咱溜達一個小時,七點回來正好。”

“六點?”我媽白了我一眼。“六點叫早起嗎?六點太陽都老高了,五點!”

正值二十多歲妙齡的我,晚上總得玩手機到十二點,比熬夜我媽絕對不是我的對手,但她早上五點山崩地裂的拍門聲,真讓人絕望。

“媽,我再睡一分鐘!”

“起!”然後又是天崩地裂的拍門聲。

本以為早晨五點的路上只有我們母子二人,但路上來來往往散步跑步扭腰競走的人,實在讓我懷疑人生。

舅舅把我拉進了一個跑步社群,裡面的大部分人,都是五點多起床鍛鍊,七點時,個別人已經完成了十公里。

原來早起,不只是一種態度,也是一種生活。

02

如果六點算早起的話,我已經堅持五年了。之前一直十一點半之前睡覺,六點自然醒,醒了,就起。

大學時,宿舍哥們都睡得很香,起得很晚。早上我躡手躡腳起床,在樓道盡頭洗漱,然後就做一些自己想做的事情。

其實也沒有具體的計畫,有時候跑步,有時候聽歌,有時候看書,有時候看電影……

能看到的最實質的結果,就是在別人起床之前,你已經做了很多事情。你會不自覺地感覺比別人多活了一點時光,多進步了一點,積少成多,心情也越來越好。

我發現看一個人,最主要的是看他的精神面貌,精神好,有活力,狀態好,做什么都好。

03

大二到大三的一年,我斷斷續續看了一年電影。那時候,不知道怎么突然就歇斯底里了,發誓要看完電影史上所有的經典電影。

當然,想法很好,但在一個八人間的宿舍,多人共用一個路由器……這樣的環境下,你一個人下載高清電影,電腦會被人砸了。

但我這人有個毛病,只要熱情起來,就一定要做成。冥思苦想之後,我終於找到了我認為最好的解決辦法:起得比別人早,睡得比別人晚,別人上課時我下電影,別人出去吃飯時我下電影,只要別人不用網路,我就下電影。

那年,我早上五點起,冬天,在床上用手搓搓臉,然後戴上耳機,一邊看,一邊下電影。到七點,我已經看完了一部《海上鋼琴師》或者《飛越瘋人院》。沒課時,舍友會睡到中午,然後我就看到中午。

晚上抽空,再去閱覽室看一些關於電影的理論書。

一年,看了超過一千部電影,幾十部電影理論書,然後我就由一個只看過成龍李連杰周星馳周潤發的電影白痴,變成了現在漫談電影的發燒友。

而這一年,不論春夏秋冬,最晚時,都在六點之前起床。

早起帶給我的,不僅僅是看得到的收穫,更多的,是一種精神狀態。

04

其實我以前是一個特別懶的人,懶到什么程度,只要在家時,都在十二點左右起床。

後來養成了早起的習慣,契機主要是,找到了一些自己真正熱愛的東西。

想在最短的時間內做最多的事情,不早起是不行的。多看幾本書,多看幾部電影,多賺點零花錢出門旅遊……不早起,只能在床上玩手機,然後感嘆。

後來我開始真正討厭睡懶覺,因為我發現睡得多了以後,身體容易無力,精神也沒有多好。而這種狀態,不是我想要的。

周末想休息,休息的最直接方式就是睡懶覺,但往往睡也睡不好,反而添了很多空虛感,不如忙起來充實。於是我索性就徹底和懶覺告別了。

別人說我是受罪的命,不知道享福。

但我覺得,我挺幸福的。

我在做著自己喜歡的事情,還做了很多,每天心情好,身體好,狀態好,再加上我本人有點傻,沒那么多虛妄的追求。

早起,給我幸福。

05

經常有人和我吐槽:“自從我加了你微信以後,我的運動排行榜再也沒達到過第一。”

我明白這種感受,因為自從八月以後,我在我的運動排行榜里,再也不是第一。

八月份,我加了很多運動達人。幫主,我舅舅……他們每天五點多就起床運動了,他們日均三萬,沒有上限。晚上刷榜時,靜靜地為他們點讚,是我最好的選擇。

當然,他們也激勵著我。運動,陽光,堅持,早起,與我同在。

我開始相信,人,可以選擇自己的活法,可以選擇自己的狀態。

而早起,就是一種選擇。

早起是一種態度,一種生活方式,它讓我快樂,讓我精神百倍,讓我感受到了自己的存在,讓我變成了更好的人。

如果你也想早起,那么,你還在等什么?

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