1、吃好睡好，長生不老。
2、飯前喝湯，勝過藥方。
3、汗水沒幹，冷水莫沾。
4、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
5、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
6、中午睡覺好，猶如撿個寶。
7、吃人參不如睡五更。
8、吃麵多喝湯，免得開藥方。
9、多練多乖，不練就呆。
10、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。
11、多吃鹹鹽，少活十年。
12、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
13、常打太極拳，益壽又延年。
14、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
15、飯後百步走，活到九十九。
16、要健腦，把繩跳。
17、熱水洗腳，如吃補藥。
18、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
19、一日兩個蘋果，毛病繞道走。
20、立如松，行如風。
21、一日三棗，長生不老。
22、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
23、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
24、一日三笑，人生難老。
25、哭一哭，解千愁。
26、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。
27、吃了十月茄，餓死郎中爺。
28、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
29、要想健康快樂，學會自己找樂。
30、喝茶不洗懷，閻王把命催。
31、白水沏茶喝，能活一百多。
32、飯前便後要洗手。
33、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
34、大蒜是個寶，常吃身體好。
35、春捂秋凍，不生雜病。
36、食不語，睡不言。
37、刀閒易生鏽，人閒易生病。
38、要得腿不老，常踢毽子好。
39、寧可無肉，不可無豆。
40、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
41、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
42、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
43、寧可食無肉，不可飯無湯。
44、要得身體好，常把澡兒泡。
45、懶惰催人老，勤勞能延年。
46、有淚盡情流，疾病自然愈。
47、大蔥蘸醬，越吃越胖。
48、每餐留一口，活到九十九。
49、晨吃三片姜，如喝人參湯。
50、核桃山中寶，補腎又健腦。
51、要得腿不廢，走路往後退。
52、房寬地寬，不如心寬。
53、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
54、欲得長生，腸中常清。
55、若要百病不生，常帶飢餓三分。
56、甜言奪志，甜食壞齒。
57、戒菸限酒，健康長久。
58、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
59、飲了空腹茶，疾病身上爬。
60、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
61、吃米帶點糠，營養又健康。
62、要得身體好，常把秧歌跳。
63、心靈手巧，動指健腦。
64、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
65、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
66、冷水洗臉，美容保健。
67、好人健康，惡人命短。
68、睡多容易病，少睡亦傷身。
69、常把舞來跳，痴呆不會到。
70、先睡心，後睡眼。
71、吃得巧，睡得好。
72、常吃素，好養肚。
73、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
74、笑口常開，青春常在。
75、蘿蔔出了地，郎中沒生意。
76、日光不照臨，醫生便上門。
77、經常失眠，少活十年。
78、笑一笑，十年少。
79、一夜不睡，十夜不醒。
80、寒從腳上起，病從口中入。
81、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
82、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
83、多喝涼白開，健康自然來。
84、性格開朗，疾病躲藏。
85、千保健，萬保健， 心態平衡是關鍵。
86、儘量少喝酒，病魔繞道走。
87、人有童心，一世年輕。
88、飯養人，歌養心。
89、胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神。
90、禍從口出，病由心生。
91、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
92、藥補食補，不如心補。
93、請人吃飯，不如請人流汗。
94、指甲常剪，疾病不染。()
95、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
96、養生在動，動過則損。
97、鍛鍊要趁小，別等老時惱。
98、三天不吃青，兩眼冒金星。
99、飯後一支煙，害處大無邊。
100、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。