1、不喝隔夜茶，不喝過量酒。
2、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
3、朝食三片姜，勝過人參湯。
4、多吃鹹鹽，少活十年。
5、食五穀雜糧，保身體強壯。
6、上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方。
7、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
8、飯前一碗湯，不用進藥房。
9、早餐天天有，晚上減一口，
10、若要身體康，飯菜嚼成漿。
11、不存在光有缺點沒有優點的孩子，只存在只找缺點不找優點的父母。
12、小樹修剪好自然長，小孩調教好自成才。
13、產品質量差問題在工廠，孩子不成功根子在父母。
14、飯前喝口湯，永遠沒災殃。
15、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。
16、晚上吃少，飲食節制身體好。
17、狂飲傷身，暴食傷胃。
18、不求贏在起跑，力求跑贏全程。
19、五穀雜糧壯身體，青菜蘿蔔保平安。
20、三餐不過飽，無病活到老。
21、要想身體好，早餐要吃好。
22、飯後散步，不進藥鋪。
23、能忌煙和酒，活到九十九。
24、家是第一所學校也是永遠的學校，父母是第一任老師也是終身的老師。
25、不做害人事，不吃有毒物。
26、早吃好，午吃飽，晚吃少。
27、早上吃好，中午吃飽，
28、人願長壽安，要減夜來餐。
29、三餐不合理，健康遠離你。
30、少吃多得味，多吃活受罪。
31、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
32、晚餐宜清淡，益身防早衰。
33、晚上少吃一口，肚裡舒服一宿。
34、人要自安，少吃夜餐。
35、氣大傷神，食多傷身。
36、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
37、精細糧食巧搭配，少葷多素有營養。
38、父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子。
39、沒有教不好的孩子，只有不會教的父母。
40、若要百病不生，常帶飢餓三分。
41、好吃不痴脹，痴脹傷五臟。
42、成功的孩子不操心，操心的孩子難成功。
43、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
44、多吃不如細嚼。
45、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
46、飯前喝湯，苗條健康；
47、三天不吃青，兩眼冒金星。
48、要活九十九，每餐留一口。
49、人想長壽安，要減夜來餐。
50、不給孩子做主，他會膽小如鼠，敢讓孩子決定，他就大膽前進。
51、不乾不淨，吃了生病。
52、臭魚爛蝦是冤家，飲食乾淨百病防。
53、吃飲少一口，活到九十九。
54、吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。
55、人之初，似白紙，遭污染，無法洗。
56、寧可無肉，不可無豆。
57、吃要有所節制，飲需適可而止。
58、飯前應宜先喝湯，勝似健身良藥方。
59、甜言奪志，甜食壞齒。
60、病從口入，禍從口出。
61、飯後喝湯，越長越胖。
62、飯後百步走，活到九十九。
63、飽食終日是萬惡之源。
64、五穀雜糧身體壯，青菜蘿蔔保健康。
65、好習慣如墊腳石，助你登高；壞習慣似絆腳石，讓你摔跤。
66、閒話不可亂講，東西不可亂吃。
67、幹活細心，吃喝當心。
68、吃米帶點糠，營養又健康。
69、父母是孩子的大顧問，孩子是父母的小老師。
70、莫怨孩子學不好，只怪自己不會教。
71、藥補不如食補。
72、回歸自然，不當家長做父母，更新觀念，發揚民主做朋友。
73、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
74、嬌慣的孩子不成功，溺愛的孩子不孝順。
75、食不厭精，劊不厭細。
76、晚飯少吃一口，肚裡舒服一宿。
77、一頓吃傷，十頓喝湯。
78、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
79、飯前一口湯，勝過良藥方。
80、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
81、佳肴美味貴有節，每餐定時又定量。
82、常吃素，好養肚。
83、少吃葷，多吃素，健康又幸福
84、飯吃八成飽，到老腸胃好。
85、肉生疾來魚生瘡，青菜豆腐保全康。
86、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
87、少吃多得味，多吃傷脾胃。
88、民以食為天，食以味為先。
89、有興趣，學習是享受，沒興趣，學習似受刑。
90、有興趣，不讓學偷著學，無興趣，逼著他學則厭學。
91、穀賤傷農，飯多傷胃。
92、要關愛不要溺愛，要放手不要放任。
93、起跑贏，不一定全程贏，開頭輸不一定最終輸。
94、話多不值錢，吃多不香甜。
95、欲得長生，腸中常清。
96、每留一口，活到九十九。()
97、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
98、人之初，本無性，如何變，靠環境。
99、男人不可百日無姜，女人不可百日無糖。
100、學會吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。