1、為學要有耐心，不能一暴十寒。
2、老王太極拳打得好，不像我一暴十寒地學了五六年，結果什麼也沒學成。
3、你要力戒一暴十寒習性，才能成功。
4、你才讀一下書就看半天電視，不是一暴十寒是什麼？
5、堅持不懈是成功的要件，一暴十寒則是弱者的藉口。
6、學習貴在持恆，不能一暴十寒。
7、我要用鍥而不捨的精神，克服一暴十寒的習性。
8、進德修業貴在持恆，一暴十寒難有成就。
9、老師勉勵我們，()凡事以恆，切忌一暴十寒。
10、像他這種一暴十寒的態度，什麼事都學不好。
11、學習外語就要努力不懈，切忌一暴十寒。
12、要學就要持之以恆，不能一暴十寒。
13、你這一暴十寒的態度，到底是懶呢，還是故意推拖？
14、這些年我也上了幾次補習班，但都是一暴十寒，白浪費錢而已。