人們懼怕生命中的傷痛，覺得它磨人心智，傷人體膚，簡直一輩子最好都別遇到。
在沒遇到傷痛之前，人們有時會試著想像當遭遇刻骨傷痛之後會何去何從，甚至煞有介事地預見道：嗯，如若真的發生那樣的事情了，那麼我也就不活了吧。可是，當傷痛真的來了以後，絕大多數人最終都會捱過去。
一個姑娘告訴我說她不久前和丈夫分開了。分手的時候，對方說，如果有一天你不再繼續等我了，那說明你真的成長了，你的生活從此會過得很棒，會比我的還要精彩。雖然很心疼她，希望她能儘快開心起來，但真的不希望看到類似女孩痴心等待換來夫君回頭的故事。從我個人私心的角度來說，覺得正是這樣的打擊，反而是姑娘成長的契機。
傷痛，是最好的成長。只要你用心"利用"這刻骨的痛，別讓眼淚白流，更別讓心臟白痛。
不要感慨命運的不公，為什麼讓這樣那樣的難事發生在自己身上，如果當真相信命運，那麼就換個角度去解讀吧：每個人來到這世上所要做的功課都不同，上天也許會把最好的事情賜給你，但同樣也可能把最難的事情交給你，而當你戰勝了這最難的事情之後，生命就有了新的高度和緯度，世界變得更寬，你也可以變得更加通透。不妨把命運看做大學裡的一門門課程吧，每一次考驗都是一個學分，當修夠了這門課程，拿到了學分，人生就進入新的階段。而有的時候可能你的惰性太大，任性太多，隱隱意識到自身的種種問題及缺陷，但是就是不去作為，不去主動選修某門課程，那麼上天就要用最殘忍的方式提醒你，它把你最愛的人抽走，然後告訴你，親愛的孩子，it's time to grow.
姑娘的故事，以及我們身邊太多相似相通的故事，都在告訴我們，無論所處的環境如何，無論我們與誰相伴，維持人格的獨立，都是最重要最基本的原則，在這一點上，沒有特例。每個人都該為自己而活，沒有誰是為了成就誰而來到這世上的，父母不該為子女而活，子女不該為父母而活，男人女人不該為另一半而活，愛己方能愛人。借用我一直很喜歡的一句簡單的英文Saying：I love you, not because of who you are, but because of who I am when I'm with you.我愛你，不是因為你是誰，而是因為我和你在一起時變成了誰。
真正的愛人，該是那個讓你主動變得更好的人，ta不會打磨你的自信心，不會肆意放縱你的怠惰，不會要求你放下尊嚴；真正的愛人，會讓兩人的世界變得越來越大，會和你共同成長出新的性格，會彼此帶動相互鞭策；真正的愛人，是那個讓你感受到，1+1>2的人。而圓滿的愛情、婚姻都是留給那些準備好了的人，當一個獨立的人格，遇到了另一個同樣獨立的人格，於是相互欣賞相互吸引，進而相互扶持，並不會出現一方失去重心傾倒在另一方身上的時刻。
尋找到生命的重心，那個生命的"主心骨"，是每個人都應該做到的事情，或早或晚，否則遲早出現狀況。而這重心不該是外界的東西，不該是另一半，不該是自己的工作，不該是某一個人或是某一件物。一個讓你愛得死去活來的人，一份讓你全情投入的工作，一項讓你欲罷不能的愛好，這些都不過是轉移你注意力的癮頭，談不上生命的重心。
在我看來，生命的重心，是來源於自身的那份平和快樂，以及對於自己如何能獲得這份平和快樂的方式方法的了解與掌握。剖析自己，了解自己，治療自己，培養自己，是獲得重心的途徑。發展新的愛好，結交新的朋友，做自己擅長並且喜愛的事情，或是多讀幾本書，總之多花時間在自己身上，慢慢的，重心就會被找到。永遠不要停止和自己對話，用一生去了解自己認識自己，用一生去看望這個世界。
當負面的情緒和消極的感知湧上心頭的時候，不要急著化解，急著克服。不要為了看似難以忍受的傷痛而去選擇分散自己的注意力，到頭來那傷那痛會仍然在那裡。試著與傷痛共存，就和它呆在一起，而後在不知道某時某刻的某一秒，你會突然發現那壓抑之感正在慢慢變小，自己內心的能量正在慢慢變大，當能量大到能蓋過這份壓抑的時候，就是我們成長的時刻。
寬恕，是另一項重要的職責。寬恕傷痛，寬恕給你傷痛的人，寬恕造成你傷痛的環境，也要寬恕自己的失敗。沉重的怨念和任性的脆弱是我們自己設定的障礙，阻礙我們獲得平靜，阻礙順利成長。只有放下了種種沒有必要帶上路的行囊，我們才能走得更快，登得更高。莫要捨不得這些枷鎖，認為扔下了它就是對自己的過去沒了交代，不需要用思想去欺騙內心，尋找真正的快樂平和才是對自己最好的交代。
沒有人能代替我們成長，成長是每個人生命的必修課。做一個勇於成長的人，做一個不懼怕傷痛的人，因為有時傷痛是最好的禮物，它讓我們變得更強。