1
公司里曾有個妹子，是個健身狂人。我剛來公司上班時，沒來得及配椅子，她就把自己的椅子讓給我坐，然後從桌肚底下滾出一隻粉紅色的瑜伽球，氣定神閒地坐在上面。
我下巴快掉下來，她瀟灑地擺擺手，「沒事，坐這個有利於鍛鍊腰腹肌力量，但坐姿一定要正確。」
有一天，大家排隊熱飯，她一言不合把腿翹到半人高的水吧檯上，現場表演一字馬。
天氣不錯時，她中午會把瑜伽墊背到樓頂的平台，然後平板撐看電子書……
有一次我們聊天，她說自己剛生完孩子時，體型也是驚世駭俗。出了哺乳期，跟老公打賭，看自己一個月能不能減掉10斤肉。結果，沒減掉，「賭資」被老公拿走。她雖然肉疼，但那一個月把健身的好習慣培養了起來，從此愛上了健身。
有一天午休，她在辦公室教我一些簡單易學的健身動作。先發了兩個小巧的啞鈴，我拿著劃拉兩圈，簡單嘛。她仿佛看穿我的心思，「你就一邊看綜藝一邊劃圈，十個一組，每次做十組，堅持一個月，蝴蝶袖肯定有改觀。」
然後她自己跑到牆根，順牆往下溜，扎了個靠牆馬步，端起一本書，氣定神閒看起來。我湊上前學她，沒數到十秒，直接腿一軟蹲倒在地。
她笑嘻嘻地看著我，「健身習慣要逐步養成，漸漸你對身體的控制力就會一步一步加強。原本很多做不出來的動作，突然有一天都可以做了，能控制身體的感覺特別好，這比減了多少斤肉、有沒有馬甲線還讓人開心，這就是健身的魔力。」
是她告訴我：通過不懈努力，對自己的身體擁有一定控制力，是件非常開心的事。
2
我有個作家朋友，他三十年的人生，足以寫本小說。現在算得上一線散文家，卻只是國中畢業。
他說因為家境貧寒，14歲就扛著一床被子去工地做小工，推不動翻斗車，先從搬磚開始做。看著樓縫間灑下的陽光，心裡覺得這不應該是他的人生。拿著第一個月的工資，他坐上去夜市的三輪車，買了一套四大名著，外加一本新華字典。
每天下工，別人嗑瓜子、鬥地主、看廣場舞，他就窩在工棚，在老布帳子裡點一盞燈，一點點啃那些厚書，看不懂的字和詞，就去查字典。
他不知道自己在幹什麼，就覺得捧上書的時候好快樂；也不知道要怎樣長大，但堅信自己不會停留在塵土飛揚的工地上。他漂泊過十幾座城市，一直沒丟的，是那本新華字典。
他讀過的書很多，從囫圇吞棗，到建立體系；從模仿名家寫作，到調和好自己的氣息，在文字上獨成一派，用了10年時間——10年後，他保持著一年出兩本書的節奏。
有次我們聊天，他說：「我最討厭一些人，明明寫不出什麼東西，非怪這個時代沒人欣賞；過得清貧，非嘴硬喜歡歲月靜好。真正的好東西，怎麼可能沒人欣賞？而且，歲月哪是你想靜好就能靜好的。過日子像舟行水上，只有十分努力，才有能力控制方向，這時想喧囂還是靜好，才是一種選擇。」
是啊，靜氣的人生，其實外面有一層名叫「實力」的保護罩。雖透明，卻是一層金剛罩呢。
3
上次去北京出差，拜訪的公司在長安街上，晚上約飯的地點在羊房胡同。提前滴車，看定位還挺近，結果左一個電話右一個電話，一會兒讓我去東門，一會兒讓我奔南門，折騰了一二十分鐘，特惱火。
電話那頭的滴滴司機是個北京小伙，有點口吃，不停道歉，搞得人搓火也發不出來。
終於來了。看我臉色不好，他一直想聊天緩和氣氛。直到聊到音樂，話匣才算打開。
他出身音樂世家，父親在交響樂團吹長號，他打小被送去學鋼琴。「你不知道有多變態，就跟訓練奧運冠軍似的，規定我每天放學必須練3小時琴。」
他說，小時候最大的夢想，就是看一集完整的《花仙子》，但那樣會耽誤練琴。他爸每天下班回來第一件事是摸電視機，如果電視機屁股是熱的，接下來穩準狠一頓胖揍。
我來了興趣，追問他，「那怎麼辦」？他看看我，「有些夢想只能是夢想，我打小就認清了現實。不就是考10級嘛，我國小畢業前就考過去了，自此，再也不碰琴！想對生活說『不』，要有實力的。」
我對這位小哥有點崇拜了，又有點不甘心，「那麼多年琴就白學了？」
「音樂還是很愛的，現在我聽美國民謠，也在家做電子樂，喜歡音樂不一定非整交響樂。音樂就是讓人快樂的，沒有形式上的高低貴賤。」
小哥現在做的是和音樂毫無關係的進出口貿易，工作壓力大時，就出門拉活和人聊天。他說，每個人身上都有故事，平凡的人總給他很多正能量。
在北京巨堵的周五傍晚，他花了一個半小時把我運到胡同口。車後，各種腳踏車三輪車催促，他搖下窗戶對我扯嗓子喊，「記得給我五星好評啊！」
4
作家廖一梅在《像我這樣笨拙地生活》中有幾句話，我很喜歡。
「我堅信，人應該有力量，揪著自己的頭髮把自己從泥地里拔起來。」
她說：「在每個死胡同的盡頭，都有另一個維度的天空。」
她還說：「你如果是一輩子都快樂無憂的人，那你一定是個膚淺的人。」
我和她一樣，是一個樂觀的悲觀主義者。我不相信這世界上有絕對的快樂，就像我不相信有時間帶不走的悲傷一樣。
人生由酸甜苦辣組成。小時候以為人生只要按部就班，就會一帆風順。長大後才明白，每個人都有自己命運的禮物，只是有些人會嘮叨給你聽，而有些人會埋在心底。
難的路，就可以不走嗎？很多時候，我們並沒有選擇的權利啊。
唯有，無論順境逆境，都不放鬆努力生活，一點點增強自己的實力，這樣，面對人生的風浪時，才可以多一點點的控制力。
人生的路線需要規劃，但無需過度規劃。
別人拿不走你的——是日益增強的力量、卓越的見識、強大的心力，以及遇過事的淡定。
我相信，人生沒有白走的路。如果還看不見夢想的目標，大不了，再多走兩步。