生存還是毀滅，這是一個永恆的選擇題。以至於到最後，我們成為什麼樣的人，可能不在於我們的能力，而在於我們的選擇。
選擇無處不在。面朝大海，春暖花開，是海子的選擇;人不是生來被打敗的，是海明威的選擇;人固有一死，或重於泰山，或輕於鴻毛，是司馬遷的選擇。
在我們這期節目當中，你會看到的是，徐靜蕾選擇了挑戰和變化;耶魯村官秦玥飛選擇了希望的田野;紅絲帶校長郭小平，選擇了呵護與守望;最讓我感動的是麥家，曾經叛逆的他，如今面對叛逆的兒子，選擇了理解和寬容。
選擇是一次又一次自我重塑的過程，讓我們不斷地成長，不斷地完善。如果說，人生是一次不斷選擇的旅程，那麼當千帆閱盡，最終留下的，就是一片屬於自己的獨一無二的風景。
我們這期節目的主題詞是——選擇。()人這一生，要面臨多少次的選擇，小到今天我們吃點什麼，大到在一些關鍵時刻的決策。
有一年，法國的一家報社舉辦了一個有獎競答，其中有一道題目是，如果羅浮宮著火了，你選擇救哪一副畫?最終，獲得金獎的答案是，我選擇離門口最近的那一幅。所以說，選擇是一種智慧，而我們的人生，也是一次又一次選擇的結果。