1、多吃鹹鹽，少活十年。
2、早飯要吃飽，午飯要吃好，晚飯要吃少。
3、每餐留一口，活到九十九。
4、任何節約歸根到底是時間的節約。——馬克思
5、儘量少喝酒，病魔繞道走。
6、時間是世界上一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創造者幸福。——麥金西
7、當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時間的人趕到他們的前面去。——蘇格拉底【古希臘】
8、辛勤的蜜蜂永沒有時間的悲哀。——布萊克
9、浪費時間是一樁大罪過。——盧梭
10、三杯聖水：睡前一杯水，午夜一杯水，晨起一杯水。
11、一切節省，歸根到底都歸結為時間的節省。——馬克思
12、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
13、應當仔細地觀察，為的是理解；應當努力地理解，為的是行動。——羅曼羅蘭
14、少壯不努力，老大徒傷悲。
15、每一點滴的進展都是緩慢而艱巨的，一個人一次只能著手解決一項有限的目標。——貝弗里奇
16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
17、晨吃三片姜，如喝人參湯。
18、我們若要生活，就該為自己建造一種充滿感受、思索和行動的時鐘，用它來代替這個枯燥、單調、以愁悶來扼殺心靈，帶有責備意味和冷冷地滴答著的時間。——高爾基
19、飯前喝湯，勝過藥方。
20、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
21、大蒜是個寶，常吃身體好。
22、一日三棗，長生不老。
23、遷延蹉跎，來日無多，二十麗姝，請來吻我，衰草枯楊，青春易過。——英國劇作家莎士比亞。
24、不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時光。——布萊希特【德】
25、你熱愛生命嗎？那麼別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。——富蘭克林
26、合理安排時間，就等於節約時間。——培根
27、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。
28、不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現在。要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來。——朗費羅【美】
29、即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長。——福爾斯特【英】
30、普通人只想到如何度過時間，有才能的人設法利用時間。——德國哲學家叔本華。
31、只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用。——德國詩人歌德
32、喝茶不洗懷，閻王把命催。
33、從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠。——傑弗遜
34、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。
35、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。——裴斯泰洛齊
36、若要不生疾病、常帶飢餓三分。
37、西紅柿營養好，貌美年輕疾病少。
38、完成工作的方法是愛惜每一分鐘。——達爾文
39、人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。
40、胡蘿蔔，小人參，經常吃，長精神。
41、飲了空腹茶，疾病身上爬。
42、多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。
43、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。
44、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
45、學習要深鑽細研，吃飯要細嚼慢咽。
46、吃麵多喝湯，免得開藥方。
47、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
48、拋棄今天的人，不會有明天；而昨天，不過是行去流水。——約翰·洛克
49、放棄時間的人，時間也放棄他。——莎士比亞
50、成功＝艱苦勞動＋正確的方法＋少說空話。——愛因斯坦
51、敢於浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。——達爾文【英】
52、一日三兩魚，血流沒問題。一日三兩蝦，血管不硬化。
53、人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長了。——英國劇作家莎士比亞。
54、人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。——巴爾扎克
55、蘿蔔上市、藥鋪關門。
56、集腋成裘，聚沙成塔。幾秒鐘雖然不長，卻構成永恆長河中的偉大時代。——弗萊徹【英】
57、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
58、飯後百步走，活到九十九……
59、在所有的批評中，最偉大、最正確、最天才的是時間。——別林斯基
60、不飽食以終日，不棄功於寸陰。
61、一頓吃傷，十頓喝湯。
62、時間是我的財產，我的田畝是時間。——歌德
63、時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也是偏私，給任何人都不是二十四小時。——赫胥黎
64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
65、飲食清淡，身體康健。
66、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德
67、寧吃仙桃一口，不吃爛桃一筐。
68、春光不自留，莫怪東風惡。——莎士比亞
69、天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
70、不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時候，努力博取我們的聲譽，使時間的不能傷害我們。——莎士比亞【英】
71、寧可無肉，不可無豆。
72、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。
73、核桃山中寶，補腎又健腦。
74、忘掉今天的人將被明天忘掉。——歌德
75、吃米帶點糠、營養又健康。
76、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
77、沒有方法能使時釧為我敲已過去了的鐘點。——拜倫
78、時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結局來。——卓別林
79、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
80、黃金時代在我們面前而不在我們背後。——美國作家馬克·吐溫
81、在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速辦事。——歌德
82、時間是偉大的導師。——伯克
83、多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣，降壓降脂又抗癌。
84、利用時間是一個極其高級的規律。——恩格斯
85、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
86、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
87、吃了十月茄，餓死郎中爺。
88、飢不暴食，渴不狂飲。
89、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
90、黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。
91、時間就是能力等等發展的地盤。——馬克思
92、寧可食無肉，不可飯無湯。()
93、拋棄時間的人，時間也拋棄他。——莎士比亞
94、把活著的每一天看作生命的最後一天。——海倫·凱勒
95、白水沏茶喝，能活一百多。