更好的認識自己和他人的11條心理學

更好的認識自己和他人的11條心理學

引導語：心理學很重要，在文章中可以看到，深度心理學強調：唯有當我們能先醫治自己心靈創傷，發展出一個健全的自我，我們才能給別人真正的愛。下面一起來看看11條深度心理學，讓我們更好的認識自己和他人吧！

1、愛和恨就是硬幣的兩面，你恨一個人是因為你愛他；你喜歡一個人，是因為他身上有你沒有的；你討厭一個人是因為他身上有你有的東西；你經常在別人面前批評某人，其實潛意識中是想接近他。

2、如果你覺得世界充滿愛，生活很美好，那是因為你自己內心充滿愛和美好。如果有人對你說周圍的人都對他不好，是因為他內心有對別人的敵意。經過心理防禦機制的「化妝」，投射成是別人在恨他並且攻擊他。這種人內心的「自我評價」較低，因此自我防禦機制過強，影響了正常的人際關係。

3、當你想到一個人，只有喜悅的感覺，那並不是愛。因為當你愛上一個人，想念他而他不在身邊的時候，會產生抑鬱的內心體驗。

4、很多時候，我們的當下都被記憶或者幻想污染了。如果一個人習慣於高度控制自己的伴侶以及身邊人，這種人往往是從小在父母高度控制的緊張環境中長大的。潛意識中，他要保持對過去的忠誠，不能「背叛」過去。當他將這種狀態傳遞給別人，就會讓他和身邊人都缺乏幸福感，這就是過去對現在的「污染」。

5、有的人在人群中能談笑風生，用快樂和愉悅感染大家，讓人感到很有趣，這表示他的潛意識裡沒有壓抑自己。若他是一個很無趣、拘謹的人，很有可能他從小的生長環境是壓抑的。

6、在沒有宗教傳統的環境中成長的孩子，長大後突然信仰宗教，是早年創傷的延遲性反應。但是相反，如果在有宗教傳統的家族中長大的孩子，身心會很健康，而且還比別的孩子更純淨，更舒服。

7、一切記憶都會尋求表達，哪怕是被深埋被壓抑的。愛過的會尋求再愛，恨過的會尋求再恨，被虐待過的會尋求再被虐待。（人生感悟）如果實在被壓抑得太深，人體就會以疾病的方式來表達。心因性疾病，如胃潰瘍、神經性皮炎、口腔潰瘍，還有一切沒有原因的疼痛，都有可能是心理因素導致的。

8、完美主義者是因為無法容忍自己的瑕疵，把壞的部分投射給別人，於是就可以指責別人了。

9、每個人都只對心中有的東西敏感。如對金錢吝嗇的人，會對別人「小氣」很敏感。

10、我們對一個人的態度、看法、情感和行為，部分地是被這個人「教會」的。如果一個人總認為自己是很倒霉的，表現在行為和態度上，那別人也會認為他是倒霉的。所以一個老師面對一個認為自己很差勁的學生，怎麼能被他教會呢？老師要堅定地認為他是好孩子有優秀的一面，那才能幫助他提高。否則老師就變成被「教會」的學生了。

11、安慰一個哭泣的人，最好的方式不是說「不要哭」，而是說「你一定很痛苦吧，想哭就哭吧」，或者「我陪你一起哭」，這是「共情」。人類最高級別的安慰，就是理解別人的痛苦，並陪伴他。

編後語：深度心理學中有幾個重要的概念，可以幫助我們在剪不斷，理還亂之錯綜複雜的愛情關係中，找出一些頭緒，讓我們在分析處理問題時，掌握較正確的方向。