一帶一路對中國的好處包括促進經濟增長和開放創新，以及與沿線國家分享改革開放的成果。具體如下：
促進經濟增長和開放創新。通過參與“一帶一路”建設，中國能夠促進經濟增長和開放創新，爲東部地區產業轉移和化解過剩產能提供更廣闊的空間，推動低端製造業的區域轉移，拉動中西部基礎設施的投資建設，帶動沿海地區優化外貿結構，擴大與沿線國家的經貿合作，增強電力、高鐵、工程、機械、汽車產業等相對成熟工業的國際競爭力，同時，通過與沿線國家的科技合作，可以獲取更多的知識、技術和人才資源，提升自身的創新能力和水平。
與沿線國家分享改革開放的成果。中國希望與沿線國家分享30多年改革開放的成果，促進和平發展和文明交流，共建“一帶一路”向國際社會提出一種全球治理新模式，旨在推動構建一箇更加公正合理的國際秩序。