一心多用是什麼意思

同時進行多項活動

一心多用指的是同時進行多項活動，例如邊做作業邊看電視，或者一邊上網一邊與家人交談。這種現象在心理學中被稱為工作切換，涉及大腦在不同任務之間快速切換注意力。雖然表面上看起來可以同時處理多項任務，但實際上這種多任務處理並不總是提高效率。過度的一心多用可能會導致注意力分散，影響記憶力、社交能力和大腦的反應速度，甚至可能引發健康問題。