「一念三千」是佛教天台宗的一個重要理論，出自《摩訶止觀》卷五上，這個概念表明，在一念心中，包含了三千個法相。
在這裡，「一念」指的是心足具一念，與通常作為時間單位的一念不同。而「三千」則指的是三千個法相，這些法相包括了世間、出世間的一切善惡、性相諸法，而不是指三千大世界的三千個法相。根據天台思想，無論凡聖，一心均具足「十法界」，「十界互具」得百界，百界各具「十如是」得千如，此千如復各具「三世間」，則成「三千世界」，於是眾生一念妄心起，便具足三千諸法了。
因此，「一念三千」強調了心的一念之間就包含了世間萬法的全部可能性，體現了天台宗對於心與法之間關係的深刻理解。