《一念無明》是一部講述中年人生活困境和情感糾葛的電影。故事主要圍繞兩個主角展開：阿東，一個在生活中遭受挫折的中年男人，他因生活壓力患上抑鬱症；小北，一個青春期少年，對生活充滿好奇和探索欲望。
阿東的妻子早逝，留下一個兒子，他自己也失去了工作，陷入低谷。而小北因為父母離異，與爺爺一起生活，他覺得世界充滿了未知和新鮮。在某個雨夜，阿東在捷運站遇到發狂的小北，他選擇帶小北去自己的治療場所——一間治療抑鬱的諮詢室。小北在這裡發現了生活的另一面，而阿東也在這裡重新認識了生活和自己。
兩人從彼此厭惡到相互理解，最後成為了彼此的精神支柱。影片通過他們的人生經歷，展示了中年人的生活困境和情感糾葛，以及青春期少年對生活的探索和困惑。整個故事充滿了無奈、苦澀和溫情，反映了現代社會中許多人的共同困境和掙扎。