“三年之痛”和“七年之癢”是指長期困擾現代人婚姻、引發感情危機甚至離婚的各種因素。以下是“三年之痛”和“七年之癢”的具體解釋：
“三年之痛”是指在戀愛關係的第三個年頭，當所有的新鮮感和神祕感消失殆盡時，情侶可能會進入一箇激情消退、感情停滯的階段。這個時期，情侶間可能會出現新的想法和感受，但由於缺乏溝通或觀點不一，往往導致分手。
“七年之癢”是指婚姻進入第七個年頭時，夫妻雙方隨着相互瞭解的加深，浪漫和激情逐漸被生活的壓力所取代，婚姻進入第一個危險期。這個時期，夫妻可能會發現對方不再像熱戀時那樣有吸引力，生活中的新鮮感消失，使得婚姻面臨考驗。
這兩個階段都需要雙方有更好的溝通和理解，以及相互的體諒和努力，以維持和發展關係。