上床的方法取決於個人偏好、身體狀況以及環境因素。常見的性交體位包括：
男上女下式。這是最傳統的體位，男性在上，女性在下仰躺，這種方式適合初學者，相對容易掌握。
女上男下式。女性在上，坐在男性雙腿上，這種方式便於女性控制節奏，容易看到對方的表情。
後入式。女性彎腰趴在床上，男性從後面進入，這種方式容易刺激女性的G點，適合新手。
側入式。雙方側躺，雙腿交纏，男性慢慢進入女性，這種方式容易讓女性得到快感。
女上位式。女性用膝蓋和手臂支撐身體，男性仰臥，女性坐在男性身體上。這種方式適用於希望女性有更多控制權的情況。
每種體位都有其特點和適用場景，選擇合適的體位可以增加性生活的樂趣。