上海到南京的自助游攻略如下：
交通。從上海到南京，可以乘坐高鐵，行程時間大約為2小時左右。
住宿。到達南京後，可以選擇住在夫子廟附近，這個位置交通便利，且附近有多個景點和餐飲場所。
餐飲。可以品嘗南京特色的鴨血冬粉湯和小籠包，感受當地的美食文化。
景點。
紅山動物園。這裡環境優美，動物種類繁多，適合家庭遊玩。
玄武湖。南京最大的湖泊，風景如畫，適合散步和觀光。
明孝陵。明成祖朱棣的陵墓，周圍風景優美，是南京的著名景點之一。
中山陵。中國近代偉大的民主革命先行者孫中山的陵墓，周圍風景秀麗，是憑弔歷史的好去處。
南京博物院。收藏了大量歷史文物，可以深入了解南京乃至江蘇的歷史文化。
購物與休閒。可以遊覽老門東，這裡是江南世家大族的居住之地，如今變成了小吃美食街和文化街區，非常適合休閒漫步。
美食推薦。南京大排檔是必去的餐廳，可以品嘗到地道的南京美食，如鴨血冬粉湯、鹽水鴨等。
以上就是從上海到南京的自助游攻略，希望對你的旅行有所幫助。