上海是一個徒步愛好者的天堂，提供了豐富多樣的徒步路線。以下是一些推薦的徒步攻略：
靜安寺公園—南京西路—銅仁路—西康路—新閘路—陝西北路—陝西南路—新樂路—淮海中路—常熟路—安福路—武康路—黃興故居。這條線路大約6~7公里長，途經靜安寺公園、南京西路、銅仁路等，可以欣賞上海的歷史建築和現代風貌。
徐家匯公園—衡山路—東平路—桃江路—汾陽路—襄陽北路—南昌路—瑞金二路—思南路—南昌路—雁盪路—復興公園。這條線路長度大約6公里，沿途可以欣賞到上海的老洋房和法國梧桐。
中山公園—愚園路—江蘇路—武定西路—萬航渡路—鎮寧路—華山路—茂名北路—南京西路—靜安寺。這條線路大約7~8公里長，經過上海的主要公園和歷史街區。
古城公園—人民路—方浜中路—光啟路—學院路—西姚家弄—西牌樓路—大境路—人民路—福佑路—古城公園。這條線路也大約是7~8公里長，途經上海的老城廂，這裡有大量的歷史建築和文化遺產。
外灘風雲路。外白渡橋—陳毅廣場—外灘濱江—金融廣場—十六鋪—老碼頭創意園。這條線路長度大約3~4公里，可以欣賞到上海最著名的地標和外灘的壯麗景色。
除此之外，還有佘山天馬山徒步線、漫步蘇河岸、外灘+豫園等線路，可以根據個人偏好和時間選擇合適的路線進行徒步探索。