面對不想結婚的情況，可以採取以下幾種方法來應對：
深入自我了解。真誠地面對自己，思考自己是否真的對婚姻生活感到恐懼，或者是否是因為生活中的壓力、經濟束縛或其他困擾而猶豫不決。與家人分享這些想法，尋求他們的理解和支持。
保持積極樂觀的心態。面對不想結婚的想法，保持積極樂觀的心態，相信自己能夠克服困難，迎接美好的未來。
獨立思考。找到解決問題的方法。如果對婚姻生活存在疑慮，可以尋求專業的幫助，如心理諮詢師或婚姻顧問等，他們具有豐富的經驗和專業知識，可以幫助更好地了解自己，找到解決問題的策略。
考慮個人生活安排。確保自己有一技之長和穩定的工作，以解決溫飽問題。不斷鍛鍊身體，保持健康的生活方式。
考慮未來養老問題。如果沒有結婚且沒有子女，可以考慮集體養老、進養老院或收養子女等方式來安排自己的老年生活。
最重要的是，要遵從自己的內心，做出最適合自己的決定。結婚是一個人生大事，最終決定權在自己手中。