《不生病之真法》是2007年12月1日新華出版社出版的圖書，作者是張家瑞。本書旨在幫助人體自然治癒本能，提出人類生存要順從宇宙及本身自然規律，維持陰陽平衡。作者尤為推崇飲食營養、養生防病及整體療法。
張家瑞先生在他所著的《不生病之真法》中揭示了疾病發病的「元」因就在於體內酸毒過多。如果不把體內的酸毒去除，那麼疾病就永遠治不好。而酸毒的來源就是不良的飲食習慣，水資源的污染，空氣的污染，食物的污染以及長期服用西藥。不良的飲食習慣就是過多的攝入了肉、蛋、奶、糖等強酸性食物，這讓身體內環境被酸毒侵占，細胞在這種環境下就會發炎腫脹，出現大量死亡。張家瑞在他的著作《不生病之真法》中明確指出，素食是保持身體健康的必要途徑。他認為，人類應該避免食用任何動物性產品，包括肉類、乳製品和蛋類，以保持身體健康。
此外，他還強調疾病是一種自然現象，人體內就存有促進健康的自然本能，而醫師只是幫助病人恢復健康的助手而已。人體的體液、血液必須調和才能無病。當人體體液、血液調和時，縱然有了外來的因素（包括細菌病毒或其他外因）時，人體也不致生病。