不眠之夜是什麼意思

整夜未曾睡眠的情況

「不眠之夜」的意思是指整夜未曾睡眠的情況。

「不眠之夜」通常出現在人們極度興奮、過分憂慮或因其他原因（如心情不佳、精神緊張、生活習慣不規律等）導致無法入睡的夜晚。在某些情況下，「不眠之夜」也可以用來形容活動或賽事等持續時間長、充滿活力的場合。長期的失眠會對身體健康產生不利影響，如疲勞、注意力不集中、情緒波動和免疫力下降等。因此，保持規律的作息和放鬆身心是緩解失眠問題的有效方法。

以上就是「不眠之夜」的意思，希望對你有所幫助。