如果你感到不開心，這裡有一些小語可以幫助你緩解情緒：
1. 一切都會好起來的。
2. 你可以做任何你想做的事。
3. 你有能力處理任何情況。
4. 你可以改變自己的情緒。
5. 你會感到快樂和幸福。
6. 你有權利開心。
7. 你會度過這段困難時期。
8. 你不是一個人，你有很多人愛你和支持你。
9. 沒有什麼事情是你無法解決的。
10. 你值得享受幸福和快樂。
記住，每個人都會有心情不好的時候，但重要的是如何處理它。如果你需要更專業的幫助，請不要猶豫，尋求朋友、家人或專業人士的支持和幫助。他們會很樂意為你提供支持和關愛。