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九陽五榖漿食譜

九陽五穀漿食譜有多種選擇,以下是一些推薦的做法:

栗子燕麥豆漿。材料為乾豆40克(濕豆90克)、生栗子25克、燕麥20克。將黃豆浸泡6~16小時,栗子去皮切小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線,選擇「五穀」鍵,按下啟動鍵,約10分鐘後製作完成,煮熟即可食用。

紅薯米糊。材料為紅薯250克、大米30克、燕麥20克、薑片5片。紅薯清洗乾淨後切成粒狀,與大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,加水至上、下水位線之間,直接把機頭放到杯體上,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,約13分鐘後製作完成。

百合蓮子漿。材料為百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。將百合用開水泡軟,蓮子肉用開水浸泡至發軟,銀耳洗淨後泡軟,摘成小朵,綠豆浸泡6~16小時,將所有材料裝入豆漿機網罩內,加入清水和冰糖,啟動豆漿機,約13分鐘後製作完成。

紅棗綠豆豆漿。材料為紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。將綠豆、黃豆浸泡6~16小時,將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一起放入豆漿機網罩中,加入清水和白糖,啟動豆漿機,約13分鐘後製作完成。

這些食譜不僅美味,還富含營養,可以根據個人口味和健康需求選擇合適的食譜。