乳香精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求和目的選擇合適的方法。以下是一些常見的使用方式：
直接塗抹。將適量的乳香精油直接塗抹在皮膚上，適用於處理皮膚病、疤痕、傷口等問題。
蒸氣吸入。在加水的鍋中加入乳香精油，加熱後吸入蒸氣，適用於緩解咳嗽、支氣管炎等呼吸道問題。
精油浴。將乳香精油加入浴水中，浸泡以緩解疲勞和保健皮膚。
情緒平衡。將乳香精油噴灑或擦抹在頸部，以獲得心靈的和諧與清澈。
緩和焦慮。將乳香精油滴在掌心，雙掌摩擦後放在鼻前做深呼吸。
緩解疼痛。將乳香精油塗抹在疼痛部位，如膝蓋、腰部，然後搓熱以減緩不適。
改善皮膚問題。將乳香精油與基礎油混合用於臉部或身體的皮膚護理。
增強免疫力。將乳香精油滴在膠囊內服下，或用於室內擴香。
安神助眠。將乳香精油薰香或塗抹於腳底，有助於鎮靜安神。
緩解頭暈和暈車。將乳香精油塗抹在太陽穴上，頸後或肩部。
這些方法可以根據個人需要和偏好進行調整。在使用乳香精油時，請注意稀釋比例和皮膚敏感性測試，以確保全全和效果。