五穀粉是什麼

食品

五穀粉是一種以多種穀物、雜糧、豆類及藥食兩用原料爲基礎的食品。

五穀粉是通過將這些原料研磨成粉末狀，並經過精製處理製成的一種粉劑類產品。這種食品不僅口感獨特，而且營養價值豐富，其中包括各種糧食作物，如小麥、大米、玉米、糙米等。五穀粉可以通過熱水衝調成糊狀，作爲一種便捷、天然且均衡的食補方案，適合現代人的營養需求。

此外，五穀粉還含有豐富的纖維素和礦物質，熱量較低，有助於腸道蠕動和廢物排除，對身體健康有益。