五紅湯是一種傳統的滋補湯品，主要材料包括紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞和紅糖。以下是製作五紅湯的步驟：
準備材料：紅豆（或赤小豆）30克、紅皮花生30克、紅棗6顆（去核）、枸杞10克、紅糖適量、清水600ml。
提前浸泡：將花生和紅豆提前浸泡2小時，以便更容易煮熟。
清洗材料：紅棗去核，枸杞洗淨。
煮制：
在鍋中加入適量的水，倒入紅豆和花生，大火煮開後轉小火煮40分鐘，直到紅豆開花。
加入紅糖和枸杞，攪拌均勻後繼續煮2分鐘。
如果使用豆漿機，可以選擇米糊模式煮25分鐘。
食用建議：
每天上下午各喝一碗，喝湯並食用食材。
對於哺乳期媽媽，建議大量喝水，整個哺乳期都可以食用。
注意事項：
不同來源提供的五紅湯配方有所不同，主要區別在於使用的豆類（紅豆或赤小豆）、是否加入桂圓等其他食材。可以根據個人口味和需求選擇合適的配方。
紅糖的量可以根據個人口味調整，如果不喜歡甜味，可以不加或減少紅糖的量。
五紅湯不僅可以作爲滋補品，還可以根據個人需求加入薑絲、桂圓或雞蛋等食材進行升級。