五行人是指根據中醫理論，將人的體質特徵分爲木、火、土、金、水等五種類型。每種類型的體質特點不同，因此養生方法也需要根據各自的體質特點來調整。例如：
木行人：膚色蒼白或蒼暗，形體消瘦，頭小，面及五官長，兩肩廣闊，身材小巧，手足靈活。性格內向不穩定，敏感多慮，急躁易怒，適合春夏季節，不耐秋冬季節。
火行人：膚色偏紅，頭型偏小，臉面像“由”字形狀，五官尖細，步履穩重。性格好動不好靜，聰明，性情剛烈，感情易動。適應春夏季節，不耐秋冬季節。
土行人：膚色黃，面圓，頭大，五官厚實，肩背豐厚，腹大，大腿壯實，步履穩重。性格厚道柔順，勤勞實幹，安於現狀。適應秋冬季節，不耐春夏季節。
金行人：膚色較白，方臉，鼻直口闊，體形瘦小，肩背較寬，四肢瘦，動作敏捷。性格心胸寬廣，穩重自持，組織力強。適應秋冬季節，不耐春夏季節。
水行人：特徵未明確提及。
每種五行人的養生重點不同，例如木行人要注意理陰助陽，調理心肝二髒；火行人要注意保持樂觀開朗情緒；土行人要注意飲食調養；金行人要注意保持樂觀開朗情緒，戒暴戒怒；水行人則未具體說明。