孩子可以吃一些對健康有益的食物，如：
* 新鮮蔬果。富含維生素和膳食纖維，有助於消化和營養的吸收，增強身體抵抗力。
* 優質蛋白質。比如魚肉、奶類、豆類等，有助於孩子的大腦發育和身體成長。
* 五穀雜糧。如燕麥、小米、玉米等，有助於維持良好的飲食習慣。
* 堅果、奶製品等。也可以幫助孩子攝取到更豐富的營養。
但請注意，飲食要均衡，各類食物都應適量攝入，以保證孩子獲得全面的營養。同時，避免讓孩子吃過多高糖、高脂肪食物，以及加工食品，這些都可能對孩子的健康產生負面影響。
以上信息僅供參考，如果還有疑問，建議諮詢營養師或兒科醫生。