人生壓力可能來源於多個方面。首先，生活中的各種責任和義務，如工作、學習、經濟等，可能會給人帶來壓力。其次，人際關係，如家庭、朋友、同事等，也可能成為壓力的來源。再者，健康問題，如疾病或疼痛，也可能導致壓力。
此外，個人期望與現實情況的差距、生活中的不確定性、焦慮和恐懼等因素也可能引發壓力。這些壓力可能影響人的身心健康、情緒狀態以及日常生活。
然而，人生壓力並非無法克服。一些應對壓力的方法包括：嘗試改變導致壓力出現的情境，尋求支持以獲得新的視角或解決方案，合理規劃時間以減少壓力，以及進行身體活動、冥想、深呼吸等放鬆技巧。如果壓力持續存在且無法解決，可能需要尋求專業心理諮詢師的幫助。
請注意，每個人的壓力來源和應對方法可能都有所不同，這就需要具體問題具體分析，找到最適合的解決辦法。