是的，人生確實需要快樂。快樂是人生的基本追求，也是我們建立健康、有意義生活的關鍵因素之一。快樂的來源可以是許多方面，例如：
1. 身體健康：保持身體健康可以帶來更多的快樂和幸福感。
2. 家庭和人際關係：與家人和朋友建立親密的關係，可以帶來更多的支持和快樂。
3. 成就感：完成一項任務或目標時，感到自己有所成就，會帶來快樂和滿足感。
4. 興趣愛好：投入自己喜歡的事情中，可以帶來快樂和放鬆的感覺。
5. 旅行和探索：旅行和探索新的地方和文化，可以帶來新的體驗和快樂。
總之，快樂是一種基本的心理需求，是我們建立有意義和滿足生活的重要組成部分。為了追求快樂，我們可以採取多種方法，如建立良好的人際關係、培養自己的興趣愛好、追求成就感等。同時，保持積極的心態、接受挑戰和困難，以及追求健康的生活方式，都是幫助我們獲得快樂的重要因素。