人生矛盾可以從多個角度來理解。從廣義上講，人生矛盾可以包括人與人之間、人與社會之間、人與自然之間以及人與自我之間的各種關係和糾葛，如家庭矛盾、職場矛盾、人際關係矛盾、道德矛盾、信仰矛盾等。
狹義的人生矛盾通常指在人生不同發展階段上，人的需求、願望、目標與實際可能性之間的不平衡或不一致，或者簡單來說，是願望和現狀的衝突。比如你想從事自由職業，但家人卻希望你在穩定的工作單位工作，這時你就有可能感到矛盾。
此外，人生矛盾還可以指人們在人生髮展過程中，對自我及人生問題的思考和理解中產生的各種疑惑、焦慮和痛苦，如人生意義是什麼、我為什麼感到不快樂、如何面對生老病死的痛苦等。
總的來說，人生矛盾是人們在生活、成長和發展的過程中所遇到的各種問題和困惑，需要我們不斷地去思考、探索和解惑。