人生八苦指的是生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦、五陰盛苦。這些苦難具體如下：
生苦。指從出生時開始的痛苦，包括生產過程中的痛苦和生後對環境的適應。
老苦。指隨着年齡增長，身體和精神逐漸衰弱的過程。
病苦。指由於疾病引起的身體痛苦。
死苦。指面對死亡時的恐懼和痛苦。
怨憎會苦。指不得不與厭惡的人或事相遇的痛苦。
愛別離苦。指與親近和愛的人分離的痛苦。
求不得苦。指渴望實現的東西無法達到的失望和痛苦。
五陰盛苦。指對五蘊（色、受、想、行、識）的執着導致的痛苦。
這些苦難反映了佛教對生命痛苦的看法，強調了生命的無常和苦難，以及通過修行達到解脫的重要性。