情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應。情緒是以個體願望和需要為中介的一種心理活動，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態，包括愉悅、憤怒、恐懼等。情緒在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、哀、樂等幾種。情緒也是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。
情緒的本質是心理現象，具有獨特的生理喚醒、主觀體驗和外部表現三種成分。符合主體的需要和願望，會引起積極的、肯定的情緒，相反就會引起消極的、否定的情緒。同時，情緒與個體的認知評價、體驗以及對外部刺激的反應有關。當情緒調節中樞受到干擾時，可能導致情緒失控或持續性情感障礙。因此，了解和控制情緒對於個體的心理健康和生理健康都非常重要。