什麼叫硬板床

硬板床通常是指在床架上鋪設一層硬質材料，如木板或椰棕等，使床面既平整又具有一定硬度的床具。

這種床具的硬度主要取決於所使用的硬質材料的類型和厚度，與傳統的席夢思床相比，硬板床缺乏軟彈簧或填充物，因此睡起來會比較硬。硬板床適合喜歡硬床的人，也特別適合需要恢復身體健康的人，如醫院裡常用的硬板床，對病情恢復有幫助。同時，硬板床也被認為對兒童的生長發育和疾病的恢復有幫助，可以防止成長期出現駝背等問題。

需要注意的是，硬板床並不意味著直接睡在硬木板上，而是在硬木板之上鋪設一層軟墊或褥子，以增加舒適度。