精神小伙這個詞彙最初是指看起來十分利落、充滿活力且精神飽滿的年輕人，現在通常被用來指代那些外表和行為上具有較為濃郁的土味特色的小伙子。
這類小伙子的一些典型特徵包括整條胳膊的紋身、顏色各異的鍋蓋頭、緊身褲、鋥光瓦亮的豆豆鞋以及動感十足的社會搖等。這個詞彙經歷了從褒義到貶義，再到自嘲的轉變。隨著短視頻平台的推廣，精神小伙的含義逐漸演變為帶有一定貶義色彩的詞彙，用來形容那些外表和行為上較為誇張或土味的年輕人。然而，隨著時間的推移，這個詞也被大眾網民用作自嘲，表達一種「即使是這樣努力而活潑的生活方式」的態度。