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什麼是中國武術

中國武術是一種深植於中國文化的傳統體育項目,涵蓋了從攻防技擊到套路和搏鬥的多種運動形式。

中國武術不僅注重體格鍛鍊,還強調內外兼修,包含了踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動作,這些動作可以組成徒手或使用器械的各種攻防格鬥技巧、套路和單勢練習。武術的器械源於原始人類的生產工具,而其攻防概念則從與大自然的搏鬥中產生,武術在歷史文獻中也有多種稱呼,如“武功”“技擊”“武戲”“武藝”等,民國時期又被稱爲“國術”。

中國武術還包含了相關的醫療養護知識與實踐,不僅關注身體的鍛鍊,也注重精神的修養。它是一種具有健身、護體、防敵、制勝作用的體育項目,被視爲中國四大國粹之一,擁有廣泛的羣衆基礎和深厚的文化底蘊。