光波房是一種利用遠紅外線輻射的保健沐浴設備。
光波房的主要能量來源於5.6微米至15微米的遠紅外線，它通過溫熱、滲透和共振的原理，使人在低溫環境下出汗，從而達到類似運動的效果。這種設備在歐美地區非常流行，並結合中華設計美學和人工智慧系統，成為一種健康生活的選擇。
光波房的工作原理與傳統的桑拿房不同。傳統桑拿房通過電熱爐加熱產生高溫蒸汽，使人通過高溫排汗。而光波房則是利用遠紅外線的溫熱效應，使人體在較低溫度下出汗。這種設備對人體有多種保健作用，如調整情緒、減輕疼痛、美體塑身、促進血液循環、增加新陳代謝等。同時，使用光波房還可以享受音樂，增加使用時的舒適感。
需要注意的是，雖然光波房有諸多好處，但並不適合所有人群，特別是陰虛濕熱體質的人，過量使用可能會對身體造成不良影響。