公狗腰是形容一類男性腰身的詞，其具體特徵如下：
胸圍較腰圍寬大許多，從肋骨往髖骨方向上，腰身迅速收縮，形成性感的線條。這個線條類似於狗的腰身曲線，因此得名公狗腰。
公狗腰也指男性全身肌肉壯碩，但腰部纖細，且沒有贅肉，線條光滑，同時擁有清晰的腹肌，這種身材看起來非常迷人。
一般來說，倒三角體型加上翹臀和細腰，就是標準的公狗腰，這種身材已經成為衡量型男的標準之一。
此外，有人也將「公狗腰」叫做「老公腰」，暗示擁有這種腰身的男性性能力較強。如果想要鍛鍊出公狗腰，可以通過一些特定的訓練動作來加強腹外斜肌的訓練，並降低身體的體脂率，從而塑造出肌肉的線條。