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什麼是同輩壓力

同輩壓力(peer pressure),也稱爲同儕壓力,是指與一箇人年齡、地位、所處環境相似的同輩人在互相比較中產生的心理壓力。

這種壓力通常來自於團體對個人的影響,可能會促使個人爲了符合團體規範而改變自己的態度、價值觀或行爲。同輩壓力可能包括對物質、行爲方式、學習等方面的影響。這種壓力在青少年中尤爲常見,由於青少年控制能力較差,他們更容易在同輩壓力之下妥協。

同輩壓力不僅可能包括害怕被同伴排擠而做出的順應選擇,還包括對同輩成就的心理比較和羨慕,這可能導致心理壓力和焦慮。雖然一定程度的同輩壓力可以激發人的上進心和主動性,但過度的同輩壓力也可能導致緊張、焦慮、自卑等負面情緒,影響個人正確面對困難和問題的能力。