安息日是猶太教和部分基督教傳統中的一個重要節日，其核心意義在於休息和紀念。
安息日在猶太教中是每周的第七天，即星期六，從星期五日落開始到星期六日落結束，這段時間內，猶太人需停止一切勞動和商業活動，參加宗教儀式、禱告、閱讀聖經，與家人共進晚餐，這一習俗源於猶太教的聖經《創世紀》中的記載，上帝在創造世界後第六天創造了人，並在第七天休息，因此，安息日不僅是休息的日子，也是上帝與人類之間的特殊盟約，象徵著信仰和神聖。
在基督教中，安息日的觀察有所不同，許多基督教教派將星期天視為安息日，以紀念耶穌基督的復活，這一天，基督徒通常會前往教堂參加禮拜、靜心禱告，並進行其他宗教活動。
總的來說，無論是在猶太教還是基督教中，安息日都是一個重要且神聖的日子，人們在這一天會放下工作，與家人共度寧靜的時光，或參與宗教活動，以感受平靜與內心的寧靜。