什麼是尊重自己

尊重自己包括自尊、自重、自愛和自我接納等方面。具體來說，尊重自己表現為相信自己的價值，不自我貶低，避免自卑。它還涉及到維護自己的形象，愛惜自己的名譽，以及信守自己的承諾。另外，尊重自己並不意味著拒絕批評，而是意味著在接受批評時保持自尊。在更深的層次上，尊重自己還包括在人際關係中重視自己的感受和需求，並在不適當的情況下採取行動來保護自己。這包括在關係中感到不舒服時表達自己的意見，制止對方傷害自己的行為，或在必要時離開這段關係。尊重自己還是贏得他人尊重和善待的前提，有助於建立健康的人際關係。