弓道，起源於古代中國，是日本的一種傳統競技運動和古武道。它不僅僅是射擊技巧的練習，更是一種修身養性的方式。弓道的練習者通常使用長弓，射箭時需要將腳、腰、臂和手指的力量協調一致，通過一系列的姿勢和呼吸練習來達到內心的平靜和身體的和諧。弓道的目的是在追求技巧的同時，培養人的精神品質，如集中、耐心、自律和尊重。
弓道有着嚴格的禮儀規範，每一次射擊之前都要進行祈禱和儀式，以表達對天地萬物的敬畏和感激。這些儀式不僅僅是一種形式，更是弓道修行者內在精神品質的一種體現。
總的來說，弓道和射箭雖然都是射箭運動，但它們的重點和方法卻有很大的不同。弓道更注重內心的修煉和精神的培養，而射箭則更注重射擊的準確性和實戰性。