後撤步是一種籃球運動中的進攻技巧，它涉及到在運球過程中向防守隊員相反或側向的方向跨出一步，然後落地後起跳投籃或傳球。這種動作可以幫助球員瞬間擺脫防守，增加投籃或傳球的安全性和效率。後撤步能夠有效地防止防守隊員對進攻球員投籃的干擾，並且可以爲自己創造出更好的出手視野和新的進攻路線。後撤步分爲移動後撤步和靜止後撤步，其中移動後撤步是在移動中使用，而靜止後撤步則是球員腳步停滯但仍在運球狀態。此外，後撤步的方式還包括正面後撤步和背身後撤步，正面後撤步通常配合運球使用，而背身後撤步則是在背身單打動作中通過力量推動防守者重心後使用。後撤步需要一定的下肢力量、平衡協調能力和控球技巧，通過不斷練習可以優化出手速度和射程。